人見知りでも婚活は大丈夫！私が男性と楽しく会話できるようになった具体的方法

2021年11月11日

人見知りで怖い

「結婚したい」と思っても、人見知りの性格だと婚活して男性と話すのが怖くないですか？

「相手から私ってどう思われるのかな」「上手くいかなそうで怖いな」って思ったことがあります。

もともと人見知りだったので、若い時の合コンはもっと最悪でした。

周りの女友達がみんな可愛かったので劣等感もすごくあったし、初対面の男性に気おくれして人と話すのが「苦手」に感じて。

「上手く話そう」と思うと空回りしてしまって、合コンなのに私は疎外感を感じることも。

ついには、飲み物のオーダーを取ったり、食べ物を取り分けたりして「何しに来たんだろう…」と自己嫌悪に。

そこで、今回は私が人見知りを克服した方法と男性との会話を楽しめるようになった具体的な方法をお話します！

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男性との会話で大切なこと

合コン話の続きですが。

そうすると、よく男性から言われていた言葉があります。

「楽しんでる？」
「そんなことしなくていいから楽しんだら？」

何度も男性から言われて気づいたことがあります。

男性は「楽しんでる女性が好き」です。

男性が「僕が楽しませてる」と感じさせてくれる女性が好きとも言えるけど。

でも、人見知りだと「会話を楽しめない」じゃないですか。

そこで、「人見知りを克服するのも大切だな」と感じました。

また、男性から楽しんでるかを聞かれるのは「私が楽しんでないように見える」ってことです。

それは、周りや男性に「気を遣わせてる」ことになります。

誰でも初対面の人を相手にしたら緊張することはあるけど、相手に気を遣わせるほどになると自分の魅力も伝わらないんですよね。

あなたは「人見知りって治るの？」と疑うかもしれません。

でも、私が人見知り克服のためにした方法をすれば楽しく会話できるレベルまで誰でもできるようになります。

ぜひ最後まで読んで実践してみてください！

人見知りを克服したい人へ

「英会話教室がなんなの？」と思うかもですが、すごく役立つので聞いてください。

その英会話教室はANAの元パイロットの方が考案した3ヶ月で英語が話せるようになるスクールだったんです。

日本人は「何でもいいから話す」というのが苦手な人が多く、「ちゃんとしなきゃ」という気持ちも強いそうです。

なので、「間違ってもいいから英語で話す」というのができなくて話せない人が多いらしいんですよ。

でも、英語は文法や単語が間違っててもいいから、何かコミュニケーション取ろうとすることの方が大事なんです。

だから、外国人や英語へのハードルを下げる目的に毎週毎週、英会話教室から宿題が出ます。

でも、その宿題のおかけで人見知りを克服できたんです。

宿題の内容

• 毎日、見知らぬ人に3人声かけ
• 毎週1人の外国人に声かけ
• 1ヵ月に1人の外国人と友達になる
• 友達になった外国人1人を卒業パーティーに誘う

こういう実践的な宿題が毎週でるんですよ。

人見知りにはハードですよね？

でも、宿題だから「絶対にしないといけない」という気持ちで、毎週やっとの思いでクリアしてました。

自分で「する」と決めて取り組めば、何でもできちゃうものだし、慣れてくるものです。

男性と楽しく話せるようになる方法

「習うより慣れよ」って言うけど、本当に「慣れ」って大事なんですよ。

さりげなく見知らぬ人とも話せるようになると、婚活の場でも自然と会話できるようになります。

基礎編と実践編と2つに分けて解説します。

基礎編

• 目が合ったら微笑む
• 見知らぬ人最低3人に挨拶
• 毎日1つ自分を褒める

目が合ったら微笑む

人見知りの人の特徴だけど、知らない人と目が合ったり会話すると表情がかたまっちゃうんです。

ひどい時は、ほうれい線の辺りがピクピクして止まらなくなったり。

目が合うと微笑むクセをつけるだけで、緊張してても笑顔になれるようになります。

そして、微笑むのが難しい人は目が合ったらすぐに「口角をあげる」を意識してみてください。

道端でも職場でもどこでも「目が合うと微笑むグセ」がつくだけで第1印象が良くなります。

見知らぬ人最低3人に挨拶

英会話教室の時もこの宿題を最初に出されたときは「絶対に無理！」と思いました。

でも、やってみると意外とできます。

だって知らない人だから。

人から「何て思われるかな」と考えるだけで「恥ずかしい」と思う人こそやった方がいいです！

かなり人見知りが克服できます。

毎日1つ自分を褒める

自分に自信がなくて話せないこともありますよね。

「見た目」をレベルアップするのも、すっごく効果的です。

でも、いま自信がなくて自己肯定感が低いままだと「見た目」を変えても、実は何も変わりません。

そこで、毎日どこでもいいので自分を褒める習慣をつけましょう。

むしろダメなところも長所に言い換えて褒めるのがコツです！

自分を褒めると自分のことが好きになれます。

自分を好きになると、それが自信につながります。

しかも、自分ではダメだと思ってる所でも、男性から「そういうところも僕はいいと思うよ」と言ってもらえるようになります。

実践編

• エレベーターなどで一緒になった人に話しかける
• 男性が自分を「好き」と思い込む
• 「楽しむ」と決めて男性と会う
• 自分の話題を3つ用意する

エレベーターなどで一緒になった人に話しかける

一気にレベルがあがる気がすると思いますが、効果抜群です。

それに、人見知りが克服できたおかげか、道端でもいろんな人から声をかけられるように。

また、男性からのナンパも増えます。

「今日は寒いですね」
「何階ですか？」

このような声かけだと誰にでも、出来ます。

男性が自分を「好き」と思い込む

だいぶ頭の痛い人っぽいけど、すごく効果あります。

日々の自分褒めをしてると、より効果的です。

しかも、実際に「男性は私が好き」と信じて会話すると男性の反応がとっても良くなるんです！

人見知りって他人が「どう思うか」がすごく気になります。

なので、最初っから

「この人は私のことが好き」
「私ってなぜか分からないけど好かれてる」

と思うだけで、男性の前でも緊張しにくくなります。

私は相手から「どうでもいい」と思われそうな話でも、堂々とできるようになりました。

「楽しむ」と決めて男性と会う

婚活アポって

「行きたくないな」
「上手く話せない気がする」
「緊張する」

とか、ネガティブな考えが浮かびやすいです。

でも、最初からネガティブに捉えたままで男性と会っても楽しくなりません。

あなたが先に「楽しむ」と決めてしまえば、気負う気持ちが軽減されリラックスできます。

男性からどう思われるかばかり気にしてたら、自分が楽しめません。

「あなたが楽しんでるか」で男性が「楽しい」と感じるかが変わります。

あなたが楽しめば、あとから結果は出てきますよ。

また、あなたが話下手なら男性のことをインタビューする気持ちで婚活アポにのぞむと楽しめることも。

自分の話題を3つ用意する

話し下手で相手を楽しませることができるか不安な時もありますよね。

その不安で上手く話せなくて「人見知り」と思ってる人もいます。

そういう時は、自分の人生で思い出に残ってるエピソードを3つ紙に書いて用意するんです。

大事件や大げさなことじゃなくていいんです。

たとえば、

などが、オススメです。

相手に何か聞かれた時に、話題を用意してると話がしやすいです。

それに、何かエピソードがあると、あなたのことを相手に知ってもらいやすくなります！

しかも、あなたの良さが伝わりやすくなるんですよ。

そうすると、すごく話しやすくなって相手が違えば毎回同じ話ができるし、困りません。

しかも、何回も同じ話してると慣れてすごくスムーズに話せるようになります。

準備すれば憂いなしです。

もし、どうしても緊張してしまうと言う人は、独身の男性と効率的に会った方が「男性慣れ」するし、男性との会話に集中できます。

↓　「今まで恋愛が上手くいってない！」という時は、もしかすると自己完結型の恋愛をしてるかもしれないので、コチラの記事もぜひ読んでみて下さい。
自己完結型の恋愛をしてると結婚できない説【婚活するなら見直そう！】

まとめ：男性も緊張してる！

緊張してるのは、アナタだけじゃありません。

男性だって初対面の女性に会う時は緊張して、口数が少なくなっちゃうことも。

それに、あなたのことがタイプだと余計に緊張してしゃべれないこともあるそうです。

だからこそ、男性とは何回か会った方がいいんですけど。

お互い緊張してると思えば、あなたも気楽になりませんか？

もし、それでも「人見知り」で上手に話せそうにない時は先にカミングアウトしてしまうと楽です。

ただ、婚活は短期決戦的な要素が大きいので、どこかで慣れないといけません。

人見知りでも結婚してる人はたくさんいるので、相性が合う相手に会えればいいこともありますが。

でも、慣れるに越したことはありません。

人見知りで緊張してるのを、相手から

「楽しんでなさそう」
「僕といて嫌なのかな」

と思われることほど、もったいないことはありませんよね。

一緒に楽しい時間にするのも「思いやり」です。

もし、人見知りで困ってる人はぜひ基礎編から実践してみてください！

ここまで、人見知りからでも婚活を成功させる方法をお話してきましたが、真剣な出会いを増やすこともめちゃくちゃ大事です！

いま行動を起こせば未来が変わります。

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